איך ומתי מקנים נימוסי שולחן לילדים?

עבור ילדים השמירה על כללי נימוס ליד השולחן אינה טריוויאלית כפי שהיא עבורנו. אולם חשוב ללמדם נימוסי שולחן אשר יעזרו להם להרגיש ביטחון בסיטואציות חברתיות שונות, ויכינו אותם לחיים. 

 

איילת אפשטיין, התפרסם ב-1.3.16 ב"מוקפץ - מגזין תזונה ותנועה לגיל הרך" של ויצו העולמית וג'וינט ישראל.
לקריאה לחץ כאן

מה עושים כשאמא ואבא לא מסכימים ביניהם?

אחד האתגרים המורכבים בהורות הוא ההתמודדות עם השוני בעמדות של ההורים. מה עושים כשיש תפיסות עולם שונות בנושא חינוך הילדים?

 

איילת אפשטיין, התפרסם ב-2.2.16 ב-Ynet - ערוץ ההורים.
לקריאה לחץ כאן

איך עוברים את פסח בשלום, עם הילדים?

עבור הורים לילדים צעירים ליל הסדר עשוי להיות מאתגר. הנה כמה דוגמאות שכיחות:

מייד לאחר המשפט השני של ההגדה - "אמא, מתי אוכלים?", ומייד לאחר שאמרנו עוד מעט - "אבל אני רעב/ה....", וכמובן משפט המחץ "אמא משעמם לי...." ברגע שרצינו לאכול בנחת ולצחוק עם הדודה לאה.

ובכל זאת, איך אפשר לעבור את ליל הסדר ופסח בשלום עם ילדים קטנים? 

 

איילת אפשטיין, התפרסם ב-31.3.15 ב"מוקפץ - מגזין תזונה ותנועה לגיל הרך" של ויצו העולמית וג'וינט ישראל.
לקריאה לחץ כאן

איך להקל על הילד את הכניסה למסגרת חדשה?

פרידה והשתלבות במסגרת חדשה הן הזדמנות לחיזוק החוסן הנפשי, לצמיחה ולהתפתחות. היכולת להפרד היא נכס שילווה את הילד בהמשך חייו כאשר יצטרך להפרד (לישון אצל חבר, טיול שנתי, מחנה של הצופים, מעבר דירה, פרידה מחברים, פרידה מבני זוג, ועוד).

הורים רבים חוששים לקראת הכניסה למסגרת חדשה ושואלים את עצמם כיצד להקל על הילד את המעבר? כיצד לעשות זאת נכון?

 

איילת אפשטיין, התפרסם ב-27.8.14 ב-Mako - מדור בית ומשפחה.
לקריאה לחץ כאן

אל תפספסו את הילדים שלכם: על חשיבות ארוחת הערב המשפחתית

ארוחת ערב משפחתית היא הזדמנות נהדרת לגיבוש משפחתי על בסיס יומיומי, היא בעלת ערך וחשיבות בחינוך של ילדיכם, חוויה של חום ושמחה והזדמנות לשיחה משפחתית.

 

איילת אפשטיין, התפרסם ב-6.4.14 ב-Ynet - ערוץ ההורים.
לקריאה לחץ כאן

 

בררנים באוכל - איך מנתבים אותם לאכילה בריאה?

אכילה בררנית היא מצב בו הילדים מוכנים לאכול רק מגוון מצומצם של מזונות ונמנעים מאכילה של מאכלים אחרים.

איך זה קורה ומה כדאי לעשות? 

 

איילת אפשטיין, התפרסם ב-13.3.14 ב"מוקפץ - מגזין תזונה ותנועה לגיל הרך" של ויצו העולמית וג'וינט ישראל.
לקריאה לחץ כאן

 

משחקים בכסף: כך תלמדו את הילדים צרכנות נבונה

בילוי עם הילדים לא חייב לכלול בזבוז כספים, להיפך - אפשר לנצל את הזמן כדי ללמד אותם על ערך הכסף, צרכנות נבונה מהי ועל הדרך ליהנות ממשחק משותף, המפתח את היצירתיות שלהם.

 

איילת אפשטיין, התפרסם ב-30.1.14 ב-Ynet - ערוץ ההורים.
לקריאה לחץ כאן

  • w-facebook

© כל הזכויות שמורות, תמורות בהורות, איילת אפשטיין, 052-8575311.